Tittar in
Publicerat: 2012-09-23 / 08:56:00 | Kategori: Allmänt
Mat och träning går bra och jag börjar landa nu i hela min förändring. Jag börjar förstå och glädjas utav det. Jag är nöjd med min kropp och med mig själv. Men än finns saker att lära och jag är långt ifrån expert. På Tisdag ska jag till min dietist och jag vill prata kost igen :)
Igår tvättade jag en av soffornas tyg och hej ryggvärk! I och med hårbollarna så är det inte bara att slänga in i maskinen utan fram med dammsugaren och hår borttagare. Nu är tyget lysande vitt igen och det är ju så kul att fixa och trixa. Har äntligen fått energi till att göra iordning lägenheten så det är mycket planerande och filurande nu. Försöker få in mer värme och natur och jag tycker redan det ser mycket bättre enbart med hjälp av lite kuddar, lampa och en matta.
30 år & Pink!
Publicerat: 2012-06-25 / 16:52:52 | Kategori: Allmänt
Från rosa palett till grådassigt depp. Jag är nu 30 och har haft en underbar helg tillsammans med mamma och Kari. Jag gick totalt ner i varv i helgen och då kom förkylningen som på posten! Strosar runt hemma i stickad tröja och tjocksockor och hoppas på en kort variant. Jag lämna av mamma vid tåget i morse sen åkte jag till skolan för 2 h acrylmålning. Hade tänkt storblogga om helgen men energin räcker inte till idag. Nu vill jag bara sova sova sova så jag blir frisk igen.
Hittar lugnet
Publicerat: 2012-06-20 / 22:01:11 | Kategori: Allmänt
Eftermiddagsfika och brevöpppning! Spännande att få brev som är handskrivet :) 2 trisslotter & 50 kronor i vinst. Jaaoo det hade gärna fått varit mer. Lotterna kom från pappa och hans Monika som för stunden är på väg till Capri, pappas drömresemål som han äntligen ska få uppleva.
Njöt som en galning tidigare idag. 2 timmar ute i solen gjorde MYCKET för välmåendet! Bitar börjar falla på plats och jag börjar varva ner mer och mer. Ska bli så skönt nu när mamma kommer och man verkligen bara kan få vara. Midsommar vet vi inte hur det kommer se ut riktigt än men det verkar som om vi firar tillsammans med Karis gubbar. Sen kommer den...födelsedagen. Att jag ska fylla 30?!...fattar ingenting. En gnutta ångest letar sig fram men jag börjar mer och mer vänja mig vid tanken. Hur kan man helt plötsligt bli helt nojig över åldern, man är ju fortfarande samma person?? Ser dock fram emot 30-års partajet nästkommande helg. Jag ska fira banne mig! Viktnedgång, 30 årsnoja och allt vad det innebär! Tjohej!
Äntligen!!
Publicerat: 2012-06-20 / 14:37:53 | Kategori: Allmänt
SOL SOL SOL =) Kom hem för ett tag sedan från skolan och en sväng på stan och har nu ätit lunch alldeles för fort bara för att skynda mig ut i värmen. Shorts, linne, & skön musik i lurarna, here I come!
Pausa
Publicerat: 2012-06-18 / 16:22:55 | Kategori: Allmänt
Bilder från mitt Instagram där jag heter Tovelajto om någon vill följa. Gillar den första bilden på mig då det ser ut som jag har en mörkare nyans på håret än vad jag egentligen har just nu. Jag har bestämt mig för att gå till frisören nästa vecka och tona ner det igen, eventuellt färga. Det ljusa retar mig som sagt. Maten var en favorit i repris. Saffranskyckling som jag gjorde igår igen. Massa rester kvar, nam nam!
Hemma efter en sväng i medborgarskolan och tar en paus framför datorn? Vilken avkoppling egentligen. Men tänkte printa ner lite och sen faktiskt lägga mig i sängen en halvtimme. Därefter blir det en långprommis och städning ikväll. Mamma kommer till midsommar och födelsedag så det är dags att börja röja. Inte så farligt mycket stök men skönt att slippa göra allt på 1 dag.
Igår var det rena julafton här hemma. Jag börjar komma ner så pass i storlek nu att jag kan få på mig min sambos dotters kläder. Ja, nu är hon faktiskt 23 och inte 10 som det kanske kan låta som :) Hon har fått lov att förvara säckar med kläder i vårt förråd och med hennes tillåtelse fick jag kika om det fanns något som jag kunde låna. Svar: JA. Nu känns det som jag har en ny garderob om än till låns :) Lovely. Sängen nästa.
Snusa kudden & Sesambröd
Publicerat: 2012-06-13 / 22:09:17 | Kategori: Allmänt
Vid 18 slängde jag in handduken och gick och la mig i sängen för en vila. Blev en väldigt lång vila på 2,5 h men mycket välbehövligt! Klev upp för en liten stund men ska strax bädda ner mig igen, där finns ingen stress.
Igår gjorde jag till middag hemmagjorda hamburgare med emmentalerost, bacon och hemmagjord dressing. Till burgarna testade jag att göra ett sesambröd som jag blev glatt överaskad av. Passar utmärkt att ha till frukostbröd dessutom. Jag som för tillfälligt bara äter Finn crisp som frukostbröd så det kan vara trevligt att variera sig lite. Till lunch idag fanns det bröd kvar så jag gjorde goa mackor med biffar kvar från gårdagen, ägg, rödlök och dressingen som fanns kvar, underbart gott och väldigt mättande!
Sesambröd
1 msk fiberhusk
2 dl skalade sesamfrön
1 tsk bakpulver
2 dl riven ost
3 ägg
Blanda alla torra ingredienser + ost. Tillsätt äggen och rör ihop till en jämn massa. Häll massan på en plåt med bakplåtspapper. Bred ut massan tunt med en slickepott eller använd en bit plastfolie och brödkavel. Grädda i 225 grader i 8 min. Låt svalna och skär i lämpliga bitar. Torka i ugn på 75 grader om du vill ha hårt bröd.
Sen kan man krydda brödet precis efter smak och tycke. Jag tog bara lite salt men nästa gång ska jag testa med lite brödkrydder. Kanske vitlök, oregano och soltorkade tomater.
Tillbaka till kudden...
Gubben i lådan
Publicerat: 2012-06-13 / 13:24:02 | Kategori: Allmänt
Ja det bor en liten gubbe i mitt huvud som tydligen håller reda på saker och ting. Han dyker upp och tänder ett ljus för mig precis när jag behöver det. Stressen som jag har haft i mig nu i några veckor (som förövrigt håller på att äta upp mig) har fått mig att helt tappa greppet om allt omkring. Jag borde skriva lappar och ställa alarm för att komma ihåg tider, möten och annat men gör jag det? NEJ, för just det glömmer jag att göra. Men så har jag märkt att trots det snurriga i huvudet så finns det nått som gör att information kommer upp precis vid rätt tidpunkt. Ja ofta iaf, jag har glömt en hel del med :(
Väldigt ofta dyker det upp saker då jag står på motionsbandet på gymmet. Där plingar det till hela tiden el alldeles efter ett träningspass då jag sitter och varvar ner på balkongen. Då är jag som mest bekväm och avslappnad förmodligen. Det mest jobbiga är då det dyker upp när jag står på bandet och man vill inget annat än att kliva av och fixa det som behövs göras på störten!
Idag kom en information som tur redan på morgonen innan jag gick för att träna. Klev upp vid 5 för att hinna träna innan skolan och cirka 1 timme senare då jag suttit ute på balkongen och filurat så kommer jag på att idag var det faktiskt ingen skola då d var personaldag. Det var skönt att det kom fram innan jag åkte iväg till skolan men det kändes lite väl onödigt att ha klivit upp redan vid 5.
I måndags skulle ett megaviktigt brev med posten och det kommer jag på en halvtimme innan tömning av brevlådan. I Tisdags skulle en räkning betalas som jag HELT glömt bort men fick som tur va ett PLING där med på morgonen. Så här ser det ut nästan varje dag och det är ju helt fantastiskt hur hjärnan kan funka ändå. Dock MÅSTE jag försöka slappna av mer och skriva upp saker för säkerhets skull. För jag blir stressad av stressen och mycket stress får jag just av att jag inte har koll och skriver ner=P Varför skriver jag allt detta tänker jag nu då? Ja, det är nog en påminnelse om påminnelsen...*snurrar vidare*
Väldigt ofta dyker det upp saker då jag står på motionsbandet på gymmet. Där plingar det till hela tiden el alldeles efter ett träningspass då jag sitter och varvar ner på balkongen. Då är jag som mest bekväm och avslappnad förmodligen. Det mest jobbiga är då det dyker upp när jag står på bandet och man vill inget annat än att kliva av och fixa det som behövs göras på störten!
Idag kom en information som tur redan på morgonen innan jag gick för att träna. Klev upp vid 5 för att hinna träna innan skolan och cirka 1 timme senare då jag suttit ute på balkongen och filurat så kommer jag på att idag var det faktiskt ingen skola då d var personaldag. Det var skönt att det kom fram innan jag åkte iväg till skolan men det kändes lite väl onödigt att ha klivit upp redan vid 5.
I måndags skulle ett megaviktigt brev med posten och det kommer jag på en halvtimme innan tömning av brevlådan. I Tisdags skulle en räkning betalas som jag HELT glömt bort men fick som tur va ett PLING där med på morgonen. Så här ser det ut nästan varje dag och det är ju helt fantastiskt hur hjärnan kan funka ändå. Dock MÅSTE jag försöka slappna av mer och skriva upp saker för säkerhets skull. För jag blir stressad av stressen och mycket stress får jag just av att jag inte har koll och skriver ner=P Varför skriver jag allt detta tänker jag nu då? Ja, det är nog en påminnelse om påminnelsen...*snurrar vidare*
Det gick ju bra..
Publicerat: 2012-06-12 / 13:44:12 | Kategori: Allmänt
Som sagt, det gick ju bra men vi hade en trevlig kväll iaf:) Vi kollar på matchen på Fredag sen får vi se. Var så inne i gårdagens match att jag höll på börja gråta flera gånger ha ha! Nu ska vi snart dra igång en film och efter det nån timmes vila så jag eventuellt orkar gå och träna i eftermiddag. Det känns verkligen inte som en Tisdag.
Utbjudna
Publicerat: 2012-06-10 / 19:15:38 | Kategori: Allmänt
Igår blev vi utbjudna för 45-års middag på Efesos i majorna. Trevligt sällskap och min favoritrestaurang dessutom. Vi blev tillsagda 2 gånger för att vi hade alldeles för hög ljudnivå så vi hade med andra ord väldigt trevligt:) Bakom oss satt ett gäng danskar som det så klart skulle diskuteras fotboll med, i och med att dom vunnit mot Holland tidigare. Dom hade dock inget problem alls med att vi var lite goa och glada ;) Efter restaurangen gick vi vidare till ett närliggande ställe och kollade på fotbollsmatchen. Vi tippa och la en 20-lapp var och jag vann!
I morgon kör vi igen då vi bokat bord till fotbollen. Så klart ska dom gula tröjorna på! Det är så mycket roligt som händer just nu och visst jag kan bli lite stressad till och från men det roliga väger upp.
Trots en del dryck igår kväll så har dagsformen varit rätt ok idag. Vi vaknade dock inte förrän 11 sen har resten av dagen ägnats åt lite städning och handling. Lagade korvstroganoff till middag.Tog ett långt bad och nu körs det fotboll i tvapparaten. Skön Söndag.
I morgon kör vi igen då vi bokat bord till fotbollen. Så klart ska dom gula tröjorna på! Det är så mycket roligt som händer just nu och visst jag kan bli lite stressad till och från men det roliga väger upp.
Trots en del dryck igår kväll så har dagsformen varit rätt ok idag. Vi vaknade dock inte förrän 11 sen har resten av dagen ägnats åt lite städning och handling. Lagade korvstroganoff till middag.Tog ett långt bad och nu körs det fotboll i tvapparaten. Skön Söndag.
Sängen väntar
Publicerat: 2012-06-08 / 22:53:37 | Kategori: Allmänt
Polerad vs regnruffs. Den soliga kvällen på uteservering som jag hade i huvudet blev tyvärr inget mer än så. Regnet fullkomligt slog ner i marken när vi precis klivit av spårvagnen för att gå den bit som var kvar till klippans café! Nåja, vi satt inte ute länge och det bjöds på mat & dryck och galna postiljoner ;)
Börjar bli lite le på att håret inte verkar vilja hålla kvar någon färg alls. Det blir bara ljusare och ljusare och det vill jag faktiskt inte ha längre. Funderar på att färga det någon nyans mörkare hos frisören istället för toning. Synd bara att det kostar. Nä nu är jag nöjd med denna dag.
Lilyslim
Publicerat: 2012-06-08 / 07:32:09 | Kategori: Allmänt
Ser ni min Lilyslim? Inte mycket kvar nu :)
Andas igen
Publicerat: 2012-06-08 / 07:26:00 | Kategori: Allmänt
Tokig dag igår med världens stresspåslag. Trodde jag skulle svimma av flera gånger men med hjälp av träningen så kunde jag varva ner. Fick planera om och ställa in som inte kändes roligt alls men jag försöker lyssna på min kropp och göra det jag tror kan hjälpa. Men det är ingenting att gräma sig över mer. Mötet gick bra dessutom och nu är det Fredag! Jag ser fram emot en härlig kväll och helg!
Börjar dagen med avslappningskurs och vad kan passa bättre än det!? Sen hem för god lax med västerbottenost till lunch, rester från igår och ikväll ska jag och Kari på Klippans konstcafé för lite quizz, god mat och dryck! Ska bli så himla mysigt. Har aldrig varit där förut så jag kollade in deras hemsida och det verkade lovande. Cafét ligger vid Älvsborgsbron och har en fin utsikt. Solen skiner så det blir nog fint detta. 
Kvällstankar
Publicerat: 2012-06-06 / 21:24:04 | Kategori: Allmänt
Sitter och är lite ängslig över morgondagen. Jobbigt möte med AF och ny handläggare.
Men som alltid oroar man sig för mycket i onödan, det går säkert bra.
Mumma på balkong
Publicerat: 2012-06-04 / 20:55:59 | Kategori: Allmänt
Räkmacka ute på balkongen efter en tur på stan/backaplan. Vi var ute efter dynor till de nya fåtöljerna men tyvärr fanns inte dom vi var ute efter. Istället fick ett par prisvärda ljuslyktor följa med hem. Jag fick även köpt 2 par basklänningar/tunikor och ett par sandaler.
Annars gick det ganska bra med flängandet idag men jag har varit något ofukuserad. Glömt och tappat saker hit och dit, gått in folk och vassa hörn ;) Nu har jag bara 1 viktig sak kvar att göra idag sen blir det sängen.
Utsikt från balkongen på acrylmålningens atelje. Underbar byggnad och är någon skola av något slag. Bara älskar taket men det var svårt att få det maffiga på bild. Megastor byggnad. Jag håller för närvarande på med en släkting till min "strange little town" och det går så där. Börjar tappa tålamodet och kladdar på hejvilt men det ska bli kul och se hur det blir när det är klart:)
Hinner inte!
Publicerat: 2012-06-04 / 09:28:42 | Kategori: Allmänt
Hinner inte med mig! Har tänkt blogga under hela helgen men det går inte ihop. Dock är det pga av trevliga saker så det gör inte så mycket. Jag får helt enkelt sätta mig ner när jag har tid.
Kom precis hem från gymmet. 1 mil på bandet och ryggen och magen fick jobba lite. Nu koka ägg, broccoli, kaffe och göra iordning en sås bl.a till lunch senare. Skriva räkningar, ÄTA, planera middagar och 11 ska jag vara i skolan. Hem, lunch, kortare promenad, stan med Kari och ut på backaplan sen hem för mat i magen. Jag kommer somna gott ikväll. Att flänga runt är inte min favoritsyssla, hem, iväg, hem iväg, hem iväg men jag är på bra humör så jag tror det går bra med lite stress idag, bara jag hinner få i mig all mat så, annars kan humöret lätt vända;)
Kom precis hem från gymmet. 1 mil på bandet och ryggen och magen fick jobba lite. Nu koka ägg, broccoli, kaffe och göra iordning en sås bl.a till lunch senare. Skriva räkningar, ÄTA, planera middagar och 11 ska jag vara i skolan. Hem, lunch, kortare promenad, stan med Kari och ut på backaplan sen hem för mat i magen. Jag kommer somna gott ikväll. Att flänga runt är inte min favoritsyssla, hem, iväg, hem iväg, hem iväg men jag är på bra humör så jag tror det går bra med lite stress idag, bara jag hinner få i mig all mat så, annars kan humöret lätt vända;)
Grönska & mätning
Publicerat: 2012-05-30 / 22:08:52 | Kategori: Allmänt
Gick en kort sväng genom Vasaparken på väg till skolan i morse och jag får inte nog av all grönska! Det gick så fort så var den här. Jag brukar försöka stanna upp lite extra och njuta av allt fint ute i naturen, tillämpa mindfulness:) Synd bara att man jämt har en tid att passa!
Kari mätte mig ikväll och det var nog den bästa mätningen på hela det här året. Minst 1 gång i månaden mäter vi mig. Vågen går lite långsammare nedåt men med måttbandet händer det massor! Fick en chock när jag såg hur mycket som försvunnit. Bara buken hade minskats med 6,5 cm! Där ligger mycket överskottshud dessutom så förhoppningsvis är det huden som också dragit ihop sig. Jag har tyckt att det har sett ut som det men inte vågat hoppats. Underbart i sådana fall! Jag har mycket att tacka styrketräningen för då det är musklerna som jobbat och det känns så skönt att jag lyckats komma igång med mitt andra delmål att just bygga muskler och "forma" kroppen. Fokuset på att "gå ner" har börjat tunnas ner det handlar istället på att få en stark och hälsosam kropp. Vågen får fortfarande vara med men måttbandet ska användas oftare då man verkligen SER vad som händer.
Nu är det påfyllt i kyl och frys och jag har planerat middag för 1 vecka framåt, skönt! På tv är det sport som så ofta men jag tror banne mig att jag ska ta och glida in till sängen så får han glutta bäst han vill:)
God natt
Mattfnatt
Publicerat: 2012-05-30 / 08:23:34 | Kategori: Allmänt
Kissarnas nya mattor som så passande heter Tove och våran nya svart/vita i köket. Jag vet inte om de Turkosa passar in men jag kunde inte hålla mig när de hade så fint namn;) Kissarna var så roliga med dessa mattor. Varsin Turkosa matta ockuperade Stumpan & Sessan och kom Lova i närheten så blev det slagsmål :) Den svart/vita ville dom inte gå på överhuvudtaget när den var ny utan dom gick snyggt längs sidorna. Såg riktigt roligt ut.
Sitter för stunden och myser med Sessan i knät och ska väl ta och göra iordning mig snart. Var nere på gymmet tidigare i morse och körde 4.6 km på bandet och några få övningar som jag fortfarande kan göra. Igår testade jag lite men min bröstmuskel sa ifrån så jag får hålla ut ett tag till. Hoppas på att jag får svar snart av läkaren så man vet säkert vad det är för fel!
Skola, lunch med gubben, promenad och storhandling står annars på schemat. Kari surra nått om Åby i morse men vi får se hur det blir med det. Mycket måsten nu och jag vet t.ex fortfarande inte vad jag ska göra med min 30-års dag!? Det går lite för fort nu så jag känner mig en anings förvirrad :)
Solen, kom tillbaka!
Publicerat: 2012-05-29 / 14:30:31 | Kategori: Allmänt
Från igår. Solen sken. Målarkurs utomhus och vi grilla lax! Sicka kontraster.
Ska aldrig klaga på att det är för varmt!
Vad hände?
Publicerat: 2012-05-29 / 14:04:39 | Kategori: Allmänt
Från sol och gassande värme till kyla, blåst och otäcka moln. Ligger just nu nerbäddad i soffan då jag känner mig frusen och hängig efter en tripp till skolan. Funderar på om jag ska ta den inplanerade promenaden. Känner jag mig själv rätt så lär jag så småningom tvinga mig själv. Min platt- tång har tydligen bestämt sig för att slå ut propp efter propp. Tack och hej då! Så halva lägenheten är nere och jag orkar bara inte ta tag i det. Bloggar därför från mobilen och det funkar ju utmärkt!
Vilar
Publicerat: 2012-05-27 / 20:00:50 | Kategori: Allmänt
Testar att blogga från mobilen! Bilderna är från gårdagen. Grillat, rödvin och eurovision! Lyckorus delux. Idag har jag suttit på balkongen hela dagen tillsammans med den bästa H och haft intressanta samtal! Trött men glad. Nu kör vi melodikrysset sen somnar vi till film;)